Coach sportif à domicile en Essonne, Seine-et-Marne et Val-de-Marne
Maintien en forme, perte de poids, remise en forme ou prise de masse… Votre objectif est le nôtre !
Le bilan consiste à établir les objectifs à atteindre. Il est la base du programme sur mesure !
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Entraînements sur mesure
Bénéficiez d'entraînements sportifs sur mesure à domicile selon votre objectif et votre état physique. Le coach prend le temps d'établir avec vous le programme d'entraînement idéal.
Exercices physiques adaptés
Pendant les séances, chaque exercice est encadré. Le coach prend le temps de vous expliquer la posture à adopter pour ne pas se blesser. Les exercices sont établis sur mesure en prenant en considération vos contraintes physiques. L'objectif ? Pouvoir profiter d'une séance de sport bénéfique sans blessure.
Programme de nutrition
En parallèle des exercices physiques, le coach établit avec vous un programme de nutrition selon votre objectif : perte de poids, prise de masse ou vitalité. Nous vous garantissons des effets positifs si le combo alimentation et exercices est bien respecté. Mots d'ordre : motivation et discipline.
Coach toujours à l'écoute
Pendant les séances, le coach est VOTRE coach personnel. L'objectif est de vous aider à trouver les moyens et la force de changer votre corps et votre mode de vie selon votre objectif. Le but ? Que vous repreniez confiance en vous à travers le sport, dans le respect de vos envies.
Première séance gratuite
Service à la personne > crédit d’impôt de 50%
Coaching 7 jours / 7 de 8h00 à 21h00
Coach diplômé d’état
Coaching à domicile à votre rythme et selon vos disponibilités
Les Avant / Après
« Yoan est un coach sérieux, compétent et très professionnel. Il est passionné par son métier et cela se ressent, ce qui est motivant. J’ai eu des résultats très rapidement, en 4 mois les résultats souhaités ont été atteints. Il est très à l’écoute, sait adapter le programme en fonction de ce que souhaite le client. De plus, il se rend toujours disponible et est de très bon conseil. Je le conseille vivement et Yoan a pour qualité d’être sympathique et souriant. »
Objectif : perte de poids
-7 kg en 3 mois
« J’ai perdu 16 kg en faisant 3 séances de 20 minutes par semaine avec Yoan et ça a vraiment changé ma vie. Je me sens vraiment mieux depuis que je suis passé d’un 48 à un 40. Mentalement, je peux maintenant assumer mon corps. Yoan s’implique énormément avec ses clients, il y a un suivi quotidien et également beaucoup de contact, autant physiquement que par téléphone. J’ai commencé avec quelques doutes concernant la nutrition, il m’a vraiment appris à avoir une alimentation saine, et sans régime ! Après avoir tenté différentes façons de perdre du poids, c’est vraiment un plaisir de voir un coach qui se soucie de ses clients avec une telle implication. »
Objectif : perte de poids
-16 kg en 3 mois
« Cela fait maintenant presque un an que j’ai commencé le coaching avec Yoan et malgré un parcours en dents de scie à cause de la fermeture des salles et une situation personnelle parfois compliquée, je suis très contente des résultats obtenus ! Ancienne obèse, je me sens aujourd’hui bien dans mon corps et je commence à aimer ce que je suis grâce aux conseils et programmes prodigués par Yoan. Alors un grand merci pour ton accompagnement ! »
Objectif : perte de poids
-6 kg en 1 an
Découvrez les programmes sportifs
Découvrez les 3 programmes clés de notre coaching. Votre objectif est le nôtre, relevons le défi ensemble ! Au programme, des sessions sportives efficaces et agréables.