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Je m’appelle Anne-Laure. Je suis diététicienne diplômée, nutritionniste comportementaliste
spécialisée dans la prise en soin du surpoids et des troubles du comportement alimentaire (TCA).

Anne-Laure DEVICHI

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    • Imagine…. Manger tes aliments préférés, sereinement et en abondance.
    • Sortir de table sans avoir encore faim, ni penser toujours à la nourriture, dans un état de satisfaction gustative et de plénitude émotionnelle.
    • Te libérer des régimes, de l’hyper-contrôle, de l’anxiété alimentaire et des compulsions.
    • Trouver TON alimentation, équilibrée et équilibrante : celle qui respecte tes besoins nutritionnels, sociaux et affectifs, ton rythme de vie et tes valeurs.

- Présentation Vidéo -

Reprendre le contrôle de VOTRE corps avec ma méthode TrainingUnicorns

  • Cette approche du soin diététique est globale, positive et pédagogique. Elle intègre nutrition, comportement alimentaire et éléments de psychologie.
  • Elle permet de sortir du mode “pilote automatique” dans lequel tu effectues tes choix alimentaires, pour leur redonner du sens. Il ne s’agit pas de “faire attention” à ce que tu manges, mais de “porter ton attention” sur comment tu le fais.
  • Avec mon aide, tu apprends à observer tes comportements alimentaires dysfonctionnels (restriction cognitive, hyper-contrôle, gestion des émotions, “foutu pour foutu”…), leurs déclencheurs (règles et croyances alimentaires, rapport au corps, mode de vie…) et leurs conséquences (compulsions, prise de poids, yo-yo, souffrance psychique).
  • Je te propose également des exercices pratiques, pour apprendre à te réguler et à t’alimenter selon tes propres besoins (nutritionnels, sociaux, émotionnels, gustatifs…).

J’ai constaté que les patients en consultation diététique abandonnent souvent leur parcours de soin, car ils sont livrés à eux-mêmes entre les séances. Avec le suivi hebdomadaire, c’est terminé ! Tu es maintenant accompagné.e du début à la fin de ta démarche.

Inclus dans ton suivi diététique :

  • Accès à l’application mobile Monsuividiet : journal alimentaire, émotions, ressentis corporels…
  • Nouveaux objectifs et exercices pratiques chaque semaine.
  • Messagerie pour communiquer avec ta diététicienne.
  • Encouragements réguliers.

Grâce à mon approche comportementale et aux outils des thérapies d’acceptation et d’engagement (ACT),

je vais t’aider à retrouver une relation saine et durable avec ton alimentation.

Vous hésitez toujours ?

Renseignez-vous au : 06 69 32 24 54

YN Coaching

06 60 20 08 75