Mal de dos, tiraillements articulaires, sensation pénible aux lombaires… Ressentir ces douleurs n’est pas une fatalité : à travers ce programme de remise en forme, vous allez découvrir comment réduire les risques de blessures et vous sentir bien et en forme.
Ce programme sur mesure va réduire les risques de problèmes cardio-vasculaire, vous aidera à soulager les articulations et préviendra les blessures liées au surpoids !
Nous allons aussi travailler ensemble sur votre hygiène alimentaire et réguler vos habitudes journalières durant ce programme de remise en forme.
Bénéficiez d’une SÉANCE A MOITIÉ PRIX avec votre bilan personnalisé OFFERT pour définir un programme adapté (envoyez votre demande via le formulaire).
Découvrez nos conseils pour réduire les douleurs musculaires. Ce E-book présente les bonnes habitudes alimentaires et les positions à prendre pour éviter de souffrir de douleur chroniques.
Ce programme favorisera le renforcement musculaire grâce à des exercices physiques combinés à un programme nutritionnel réfléchi. Les exercices vous permettront de retrouver votre souplesse et améliorer votre mobilité articulaire. L’objectif est se tonifier en se faisant plaisir. Vous voulez essayer ?
Programme simple
et facile
Retrouver du tonus
musculaire
Diminuer les sensations d’essoufflement
Vous allez aimer le sport et votre dynamisme
N’hésitez pas à contacter le coach, Yoan, pour des informations complémentaires sur la grille tarifaire. Il intervient dans les départements suivant : l’Essonne (91), le Val de Marne (94) et la Seine et Marne (77).
Oui chaque programme est unique. Il est fait en fonction de vous. Que vous soyez jeune ou plus âgé. Homme ou femme.
Oui ! Mais ne vous inquiétez pas c’est normal, votre corps a subi un effort et il s’en remet. Buvez beaucoup d’eau et dans quelques jours vous serez d’attaque !
Découvrez notre programme dédié à la perte de poids. Vous perdrez en masse graisseuse et gagnerez en masse musculaire pour retrouver la ligne et un ventre-plat.
Découvrez notre programme dédié à la prise de masse. Que ce soit dans le cadre de la préparation d’une compétition ou non, nous allons développer votre masse musculaire ensemble.
1er BILAN OFFERT
Pour faire votre bilan de condition physique.
3 COACHING CLÉS
Programmes minceur, prise de masse, vitalité.
DISPONIBILITÉS
Du lundi au dimanche de 8h00 à 21h00
Contactez-moi au : 06 60 20 08 75
Coach sportif en Essonne, Seine-et-Marne & Val-de-Marne.
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