Les

Le programme minceur

Vous désirez perdre du poids ? Découvrez le programme minceur consacré à l'affinement de la silhouette. Des exercices ciblés pour atteindre vos objectifs.

Le programme vitalité

Vous souhaitez en finir avec les sensations de douleur physique ? Le coach vous propose des entrainements de remise en forme pour réduire les douleurs.

Le programme prise de masse

Vous voulez développer votre musculature ? Vous avez une compétition à préparer ? Retrouvez notre programme de prise de masse.

Des programmes sportifs en région parisienne

Le coach sportif Yoan Noret vous guide à domicile dans les départements de Seine-et-Marne, d’Essonne ou de Val-de-Marne. Il met en place un programme approprié à vos attentes sportives :

– Le programme minceur vous permet d’affiner votre silhouette avec des exercices dont le but est de réduire votre masse graisseuse pour la transformer en masse musculaire. En parallèle, une hygiène alimentaire plus équilibrée vous permettra de vous sentir mieux dans votre corps et dans votre tête !

– Le programme vitalité dont l’enjeu est de réduire les douleurs articulaires afin de limiter les risques de blessures. Les exercices recommandés par le coach soulagent les articulations, diminuent le mal de dos jusqu’aux risques cardio-vasculaires.

– Le programme musculation pour améliorer sa condition physique grâce à des training dynamiques. Nous augmentons petit à petit les charges lors de entraînements pour travailler votre force. Cela vous permet rapidement de prendre de la masse musculaire !

Afin de définir vos attentes, je vous propose un premier bilan offert au cours duquel nous déterminons ensemble les objectifs à atteindre !