Nos Prestations

Les Coaching à domicile

Le programme minceur

Vous désirez perdre du poids ? Découvrez le programme minceur consacré à l'affinement de la silhouette. Des exercices ciblés pour atteindre vos objectifs.

à partir de 35€

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Le programme vitalité

Vous souhaitez en finir avec les sensations de douleur physique ? Le coach vous propose des entrainements de remise en forme pour réduire les douleurs.

à partir de 35€

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Le programme prise de masse

Vous voulez développer votre musculature ? Vous avez une compétition à préparer ? Retrouvez notre programme de prise de masse.

à partir de 35€

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Des programmes sportifs en région parisienne

Le coach sportif Yoan Noret vous guide à domicile dans les départements de Seine-et-Marne, d’Essonne ou de Val-de-Marne. Il met en place un programme approprié à vos attentes sportives :

– Le programme minceur vous permet d’affiner votre silhouette avec des exercices dont le but est de réduire votre masse graisseuse pour la transformer en masse musculaire. En parallèle, une hygiène alimentaire plus équilibrée vous permettra de vous sentir mieux dans votre corps et dans votre tête !

– Le programme vitalité dont l’enjeu est de réduire les douleurs articulaires afin de limiter les risques de blessures. Les exercices recommandés par le coach soulagent les articulations, diminuent le mal de dos jusqu’aux risques cardio-vasculaires.

– Le programme musculation pour améliorer sa condition physique grâce à des training dynamiques. Nous augmentons petit à petit les charges lors de entraînements pour travailler votre force. Cela vous permet rapidement de prendre de la masse musculaire !

Afin de définir vos attentes, je vous propose un premier bilan offert au cours duquel nous déterminons ensemble les objectifs à atteindre !

Un très bon coach motivant et motivé. Il est à l’écoute et sait adapter les séances selon mes objectifs. + 6kg Des bons résultats avec un bon suivi. Je le conseille fortement a ceux qui voudraient prendre de la masse musculaire. Le programme d'entrainement sur 3 mois m'a permis de développer ma masse musculaire de façon progressive. Grâce au livret conseil en nutrition, j'ai pu adapter mon alimentation tout en mangeant ce que j'aime.

PACK MINCEUR : Mon objectif lorsque j'ai pris des séances de coaching était la perte de poids. Cela fait 7 mois que j'ai commencé et j'ai perdu 8kg à raison de 2 séances par semaine. J'ai apprécié le fait que Yoan adapte les exercices à mon niveau car n'étant pas une grande sportive, je rencontrais de grosses difficultés. Il a su faire preuve de patience et m'a vraiment soutenu dans mes efforts. Je recommande ce coach, notamment pour ses conseils en nutrition.

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Calories brulées